En cette merveilleuse journée mondiale du bien-être, ce 12 juin, nous souhaitions mettre à l’honneur ceux pour qui apporter du bien-être est une devise. Peut-être que cela vous donnera des idées pour prendre soin de vous et des vôtres.
Du bien-être sans bouger de chez vous !
Evelyne, des ateliers d’Evyoute, a des mains de fée… Sous ses doigts, vous sentez vos muscles de délasser, se détendre. Son panel de massages bien-être s’adapte à toutes les envies : visage, corps, réflexologie, mains, pieds… Choisissez ce qui vous comblera de bien-être !
Mais saviez-vous que Evelyne se déplace sur les villages des Hautes Terres de Provence ? Que vous y habitiez ou que vous y soyez en vacances, plus besoin de bouger. Elle vient jusqu’à vous et vous offre un pur moment de relâchement.
Des stages de jeûne pour une détox et une reconnexion à soi
Jeûne Vitalité est une structure basée à Bayons, dans les Alpes-de-Haute-Provence. Elle propose des stages de jeûne toute l’année. Une semaine pour nettoyer son corps des toxines. Une semaine pour marcher en conscience, pour respirer, pour se reconnecter à son corps, à ses sensations. Une semaine pour donner à son corps une pause. Le jeûne permet de désacidifier l’organisme, prendre du recul par rapport à sa réalité et à son quotidien, de sortir le nez du guidon, d’initialiser une métamorphose, de gagner en lucidité et de repartir en pleine forme physique et mentale.
Et pour finir…
Prenez le temps d’observer, de bouger et de respirez…
